Sự cố tối ưu hóa năng lượng Ubuntu. CPU lúc nào cũng nóng, lúc nào quạt cũng chạy

Gần đây tôi đã khởi động kép từ windows 10 và Ubuntu 20.04. Thông số kỹ thuật máy tính xách tay của tôi: Lenovo Ideapad L340, i7 9750H, Card đồ họa Nvidia 1650.

Sự cố: CPU luôn nóng lên và quạt luôn bật. Tuổi thọ pin đã giảm rất nhiều. Trong windows, thường là 4-5 giờ nhưng trong ubuntu, thậm chí không đến 2 giờ.

Các giải pháp đã thử Như độ sáng màn hình ở mức tối thiểu, cài đặt tlp, indicator-cpufreq, chuyển GPU từ Nvidia (theo yêu cầu) sang intel (chế độ tiết kiệm năng lượng).

Nhưng không có gì hoạt động, tôi không biết mình đã cài đặt quá nhiều gói và công cụ đề cập đến nhiều câu trả lời. Trong windows có pannel điều khiển để xem các chương trình đã cài đặt, nhưng trong ubuntu tôi không biết mình đã cài đặt những gì.

Tôi đã đính kèm ảnh chụp màn hình của các trình điều khiển mà tôi đã cài đặt. Tôi không biết nơi để kiểm tra gói nào được cài đặt. Trong trường hợp điều này giúp giải quyết vấn đề, nếu không thì tôi đang nghĩ đến việc khôi phục cài đặt gốc.

Chỉnh sửa 1: Đầu ra Neofetch (Hy vọng điều này sẽ giúp đề xuất một số giải pháp)

Chỉnh sửa 2: Cập nhật danh sách các gói tôi đã cài đặt hướng dẫn sử dụng apt-mark