Làm cách nào tôi có thể chuyển đổi tệp mmarkdown của mình theo kiểu khác?

Bây giờ, tiêu đề 2 của tệp đánh dấu của tôi được hiển thị như thế này

tiêu đề2
---

Vì vậy, làm thế nào tôi có thể chuyển đổi nó thành ## Tiêu đề2

Ngoài ra, khối mã bây giờ là

    int gTất cả = 12;
    int chính (int argc, char const *agc[]){
        printf("trong %s gAll=%d\n", __func__, gAll);
        f();
        printf("agn %s gAll=%d\n", __func__, gAll);
        trả về 0;
    }
    int f(void){
        printf("trong %s gAll=%d\n", __func__, gAll);
        gTất cả += 2;
        printf("agn %s gAll=%d\n", __func__, gAll);
        trả lại tất cả;
    }

làm thế nào tôi có thể sử dụng ``` để thay thế và bốn ?

Tôi đã thử pandoc, nó chỉ có thể hoạt động trên tiêu đề và sẽ để bảng thành một định dạng lộn xộn.